Yoga lunar - Eli Ruiz

Yoga Lunar –

Yoga lunar- Eli Ruiz - Foto: Gorka Reverte

RESPIRAR LA VIDA – VOLVIENDO A MI

con Eli Ruiz
PRÓXIMA FECHA:
Viernes 21 de Mayo
(Modalidad presencial en el estudio de Uniyoga Gernika y online a través de la plataforma digital ZOOM)

HORARIO:
de 17,30 a 19.30

APORTACIÓN:
Precio:20 euros (15 euros para alumnas/os de Uniyoga GERNIKA)

Imprescindible confirmar asistencia por motivos de aforo en la opción presencial 620321031 (Eli)

Sobre el taller:

Así como fluye nuestra respiración fluye nuestra vida.
En esta práctica de mayo os propongo investigar en esta experiencia que además de mantenernos viv@s nos hace vivir con conciencia en la Vida.
La respiración como elemento de liberación, de equilibrio, de conexión, de creatividad, de manifestación…de emponderamiento.

Investigaremos en la respiración y su gran poder e influencia a través de diferentes técnicas, asanas, movimiento consciente, auto-escucha activa y meditación.


Yoga lunar:

La energía lunar o energía Yin nos conecta con nuestra polaridad femenina y con atributos de ésta como son la fluidez, la conciencia sobre nuestro cuerpo, la intuición, la creatividad, la ternura, la escucha activa de nuestras necesidades esenciales…experimentar conectando con la energía Yin complementa las prácticas habitualmente más vigorosas y solares y nos ayuda generar estados de serenidad y recogimiento que favorecen las condiciones para la meditación. A través de la respiración consciente, las asanas adecuadas y la recuperación del movimiento orgánico e intuitivo, alternado la quietud con la fluidez y honrando nuestra ciclicidad generaremos las condiciones adecuadas para que así sea.

SÓMOS SERES HOLISTICOS Y COMPLETOS. Bienvenidas mujeres portadoras potenciales de la energía lunar para instaurarla, reconocerla y armonizarla con su másculino. Bienvenidos hombres, también portadores, para descubrirse, escucharse, sentirse en profundidad y equilibrar su energía potencialmente solar con su femenino.