Yoga Integral

Yoga Integral

El Yoga integral es una disciplina accesible a la cual puedes acceder sin tener conocimientos previos de yoga. Estamos desando compartir contigo algunas herramientas accesibles y prácticas, que pensamos pueden acercar el yoga a tu vida cotidiana. Inspirado en la filosofía de Sri Aurobindo, basándonos en la enseñanza de la escuela Mahashakti. Es una corriente que combina lo espiritual, lo físico y lo mental. Nos acerca al conocimiento de nosotros mismos y a tener la capacidad de relacionarnos de una manera más amable y consciente con nuestro entorno y el Universo.

En Yoga Integral trabajamos el cuerpo físico mediante asana (postura realizada con plena consciencia); cuerpo vital (energético) mediante pranayama (respiración consciente) y kriya (trasmutación y sublimación de energía), y cuerpo mental, mediante la meditación; en un ambiente de serenidad y afabilidad, en el que seguro que te encuentra a gusto.