Yin Yoga con Naiara Conceiro Uniyoga Gernika

YIN YOGA para armonizar Chakras

YIN YOGA para armonizar Chakras (Clases mensuales)
con Naiara Conceiro
ANAHATA Chakra
20 de febrero AMOR
PRECIO: 20€/15€ Online
HORA: de 11.00 a 13.00

Yin Yoga es una mezcla de YOGA, práctica contemporánea que complementa y equilibra prácticas mas dinámicas donde los movimientos son más rápidos y potentes, ATENCIÓN PLENA, ya que su carácter estático hace que trabajemos la mitad «yin» de nuestro cuerpo mediante posturas que mantendremos durante un tiempo prolongado, mejorando el tejido fascial y aprovechando esos períodos de quietud para cultivar la atencion plena, y MEDICINA CHINA, equilibrando el Chi (prana) estimulando los meridianos de nuestro cuerpo.

En el Yin Yoga aplicado a los 7 chakras visualizaremos, estimularemos y reconectaremos con los centros energéticos que giran en el núcleo de cada uno de nosotros.

En este taller te propongo un viaje a traves de tu columba vertebral, te invito a observarTe, a sentirTE y a reencontrarTE a traves de las sensaciones que te ofrece tu cuerpo físico. Un ejercicio de atención plena utilizando esa gran herramienta que nos ofrece el Yin Yoga.
7 noviembre TIERRA
5 diciembre AGUA
16 enero FUEGO
20 febrero AMOR
13 marzo ETER
10 abril LUZ
22 mayo SILENCIO

Manipura

YIN YOGA con Naiara Conceiro

YIN YOGA - Naiara Conceiro