Vinyasa Yoga - Maitane Goikolea

Vinyasa yoga

Vinyasa Yoga - Maitane Goikolea

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga [Alineamiento & Movimiento] Estas clases son una fusión del estilo Iyengar y Vinayasa, poniendo atención en el alineamiento corporal, así como en la fluidez del movimiento y la respiración.
Las clases generalmente se basan en un tema específico, culminando con una postura máxima y combinando los elementos esenciales de la respiración, el equilibrio y el movimiento fluido.

Es una experiencia completa para la mente, el cuerpo y el alma. Fortalece el cuerpo con el uso de posturas (asanas) tradicionales, movimientos fluidos de vinyasa, secuencias de torsión y equilibrio, fortalecimiento del core y posturas supinas restauradoras para desacelerar y restablecer.

Enseño de manera que el yoga sea una práctica segura y accesible para todas y todos, aportando modificaciones y diferentes versiones de la práctica.

Martes y Jueves de 9,30 a 11.00