UNIYOGA JAIALDIA

UNIYOGA JAIALDIA
Zapatua, Uztailak 18 ERRIGOITIN (Zallobanteko eskolak – Metxikas) (https://goo.gl/maps/V4YYQX4pfueaEoQy5)
Aportación / Ekarpena: 15euro (se realizaran el mismo día / egunean bertan jasoko dira)

DURANTE LA MAÑANA / GOIXEAN ZEHAR
10:30-10:50 Meditación de bienvenida / Meditazioa eta ongietorria
11:00-12:15 Práctica de Hatha Yoga Praktika (Imparte / emailea: Lorea Barturen)
Práctica de Asanas & meditación que nos llevan a sentir el estado de unidad con la naturaleza y todos los seres.
11:00-12:15 Práctica de Yoga para niñ@s (a partir de 5 años) / Umeentzako Yoga praktika (5 urtetik aurrera) (Imparte/Emailea: Eli Ruiz)
12:30-13:45 Práctica de Yoga Integral Praktika (Imparte / emailea: Ana Urrutia)
Yoga Integral en conexión con la tierra. “Despierta la fuerza poderosa que hay en ti”

14:00-16:00 Tiempo para comida y descanso / Bazkaltzeko eta atzeden hartzeko unea
DURANTE LA TARDE / ARRATZALDEAN ZEHAR
16:00-17:30 Meditación sonora y Meditación dinámica / Soinu Meditazioa eta Meditazio Dinamikoa (Imparten / emaileak: Aintzane Aranguena eta Eli Ruiz)
18:00-19:00 Baño de Gong / Gong bainua (Imparte: Ander Anandalan-en eskutik)
A partir de 19:00-tik aurrera Canciones y Mantras con Aintzane con G de Gloria Mantrak eta abestiak. Acompañada de Javier Corcobado, Jaime Yakaman, Ra y Ander Anandalan – ekin lagunduta.

Se ruega traer esterilla y manta propia, si no dispones de una te la podemos prestar durante el día. Como la jornada se desarrollará en un entorno natural, se recomienda traer agua, almuerzo y merienda, así como algo de abrigo para primeras y últimas horas de la tarde. Disponemos de baños.
Bakoitzak bere manta eta esterila ekartzea eskatzen da, etxean ez badaukazu egunean zehar bat utziko dizugu. Jarduera ingurune natural baten garatuko denez, ura, bazkaria eta merienda ekartzea gomedatzen dizuegu, eta baita eguneko lehenengo eta azkenengo orduetarako beroki edo jertzeren bat ere. Komunak egongo dira.