Taller de Integración de Yoga, Meditación y Psicoterapia con Alberto García-Moreno

Taller de Integración de Yoga, Meditación y Psicoterapia

Taller de Integración de Yoga, Meditación y Psicoterapia
con Alberto García-Moreno (psicólogo col.2606 y profesor de yoga)

La estructura esencial del trabajo está conformada por la unión del yoga y la meditación entretejida con la psicoterapia más próxima y cercana a nuestros conflictos personales e incluso experiencias traumáticas, favoreciendo unir la sabiduría de oriente con la de occidente, mente, cuerpo y espíritu, lo personal y espiritual entendidos como dos aspectos de un fenómeno único. La salud física y la estabilidad emocional, no es otra cosa que el restablecimiento de la capacidad amorosa e inseparable del alma y espíritu corporizado que somos.
Mi manera de trabajar por lo tanto es integrativa: cuerpo, emociones, mente y espíritu. Recuperaremos la capacidad de “presencia” y de estar en el “aquí y ahora” con la nutrición y todas las posibilidades que esto trae para volver a las conexiones amorosas. La toma de contacto con el presente a través del cuerpo, junto a la comunicación de la experiencia presente nos ayuda a saber lo que sentimos y a hacer consciente y comprender lo que pasa en nosotros para poder restablecer el equilibrio y la autorregulación. El trabajo psico-corporal nos ayudará a la mejora en la fluidez del movimiento, la energía y la expresividad de nuestros deseos y necesidades genuinas. Así, incidimos en lo físico, en lo emocional y en lo psicológico, base sólida de la apertura a lo espiritual, facilitando a los participantes adquirir una capacidad de autoayuda que no se apoya en conocimientos teóricos sino en la experiencia.

Cuando:Sábado 19 de febrero
Hora: 9:30 a.m a 13.30
Precio: 45 euros
en Uniyoga Gernika