Meditación Sonora

Meditación Sonora

Meditaremos, vibraremos y cantaremos.

Nos adentraremos en el arte de la meditación explorando diferentes técnicas, generando vibración través de la voz (canto), métodos de meditación integral, para terminar cantando mantras.

Meditación Integral

El objetivo de estos talleres Adquirir las herramientas para poder llevar a cabo una autopráctica de meditación, bien sentados en soledad, como en la misma vida.

Meditación SONORA

Somos vibración, todo vibra en el universo así que en esta primera parte de la práctica utilizaremos el instrumento más perfecto: la voz, para generar vibración y canalizarla después. Para ello utilizaremos herramientas del Nâda Yoga (Yoga del sonido).

El sonido nos ayuda a crear condiciones para poder profundizar en la meditación.

Kirtan
Kirtan Bhakti yoga es cantar con el corazón.
Es el yoga de la devoción, de la vibración, del amor.
Donde hay amor no puede vivir el Ego, cuando muere el ego, el miedo no existe.
En un Kirtan, todos cantamos, todos creamos, todos bailamos, se crea un vínculo entre músicos y público.

No es necesaria experiencia

FECHA:

El viernes día 22 de enero de 18.00 a 20.00 h.

Precio: 20 euros por clase (15 euros para alumnas y alumnos habituales de Uniyoga Gernika)