Meditación - Aintzane Aranguena

Meditación

Meditación Integral

El objetivo de estos talleres Adquirir las herramientas para poder llevar a cabo una autopráctica de meditación, bien sentados en soledad, como en la misma vida.

“El Raja Yoga emprende un vuelo más alto. Tiende a la liberación y perfección no del ser corporal sino del ser mental, al control de la vida emocional y sensitiva al dominio de todo pensamiento y la conciencia.”

Sri Aurobindo, Síntesis de Yoga

Meditación SONORA

Somos vibración, todo vibra en el universo así que en esta primera parte de la práctica utilizaremos el instrumento más perfecto: la voz, para generar vibración y canalizarla después. Para ello utilizaremos herramientas del Nâda Yoga (Yoga del sonido).

El sonido nos ayuda a crear condiciones para poder profundizar en la meditación.

No es necesaria experiencia

PRÓXIMA FECHA:
17 de Octubre

HORARIO:
de 18,00 a 20,00

APORTACIÓN:
Precio: 20 euros por clase (15 euros para alumnas y alumnos habituales de Uniyoga Gernika)